Modificări ale corpului și organismului dvs. în a 29-a săptămână de sarcină. Disconfort și durere în timpul sarcinii

Sarcina aduce multe senzații diferite - unele sunt frumoase, altele nu prea. Având în vedere schimbările care apar în organismul dumneavoastră (chiar și creșterea semnificativă în greutate), nu trebuie să vă surprindeți de unele inconveniente și disconfort. Înțelegerea motivului care le provoacă și cum să vă ajutați, face viața mult mai ușoară, vă ajută să vă simțiți mai bine fizic și psihologic. 

Unele dureri și disconfort nu durează mult, altele sunt mai neplăcute și pe un termen mai lung. Unele apar în primele luni de sarcină, altele - mai aproape de ziua nașterii copilului. Fiecare femeie gravidă este unică, astfel încât este posibil să nu aveți simptomele neplăcute descrise în această secțiune.

Această metodă de terapie este o mijloc sigur (cu condiția că este efectuată de un specialist cu experiență) neinvaziv, care poate ușura durerea și disconfortul în timpul sarcinii. Greața de dimineață, durerile articulare, depresia ușoară sunt o listă incompletă a simptomelor, la ameliorarea cărora poate ajuta acupunctura. Interesați-vă cum altfel poate ajuta acupunctura femeilor gravide în următoarele nouă luni.

Aproape fiecare mamă viitoare se plânge de dureri de spate. Sarcina crește riscul de durere în partea inferioară a spatelui, ceea ce se explică prin deplasarea centrului de greutate, schimbarea mersului și postura femeii. Aflați cum să slăbiți sau, în general, să îndepărtați durerea și tensiunea din spate în timpul sarcinii.

Chiar și înainte de apariția unei sarcini, balonarea obișnuită poate împiedica la încheierea pantalonilor. Datorită nivelului ridicat de progesteron în organism la începutul sarcinii, balonarea abdominală vă chinuie cel mai mult. Aflați cum să minimalizați acest simptom incomod.

Aproape toate femeile gravide suferă de constipație. Înțelegerea cauzelor apariției și eliminării constipației va influența în mod semnificativ la nivelul de confort. Aflați cum modificările simple ale stilului de viață pot minimiza această problemă. 

În diferite etape ale sarcinii, crampele musculare se manifestă diferit la femei. De regulă, crampele moderate ale picioarelor sunt nedureroase și nu reprezintă o amenințare, însă cele puternice pot indica la existența problemelor grave. Aflați la ce să acordați atenție dacă aveți crampe la picioare în timpul sarcinii.

Rețineți: în cazul crampelor uterine, trebuie să consultați urgent un medic!

Hemoroizii sunt o componentă neplăcută și destul de periculoasă a sarcinii. Aflați de ce se dezvoltă hemoroizii în timpul sarcinii, cum să preveniți în condiții de siguranță acest lucru și să atenuați simptomele acestora.

Durerile de cap în timpul sarcinii pot apărea din cauza excesului de hormoni, a lipsei de somn sau chiar a renunțului drastic de la cofeină sau alcool. Aflați mai multe despre posibilele cauze ale durerii de cap și modalitățile sigure de eliminare a acestora. Durerea de cap bruscă severă poate fi un semn al complicațiilor grave ale sarcinii. În acest caz, este mai bine să consultați un medic.

Arsurile la stomac în timpul sarcinii sunt foarte frecvente. Chiar dacă acest simptom este inofensiv, el provoacă disconfort sever. Aflați mai multe despre cauzele arsurilor la femeile gravide și despre modalități de reducere a acestora.

Chiar și înainte de confirmarea sarcinii, puteți observa sângerări vaginale ușoare. Principalul motiv pentru apariția acestora este deteriorarea de către embrion a stratului interior al uterului. Aceasta este sângerarea prin implantare, care este considerată un fenomen absolut normal. Aceasta poate apărea pe , așa că, neprins de veste, și pentru a nu vă face griji, află cauza acesteia.

Crescând în dimensiune, uterul începe să preseze organele pelvine. Acest lucru poate provoca disconfort ușor sau moderat, iar în unele sarcini chiar durere. Aflați ce anume cauzează dureri în zona pelviană (PGP) și cum să ameliorați durerea.