Alăptarea și somnul nou-născutului

Chiar și părinții cu experiență sunt îngrijorați de faptul ca copiii lor să beneficieze de îngrijire suficientă.

Cu cât știți mai multe despre sănătatea copilului dvs., cu atât veți fi mai încrezătoare în sine, fiind capabilă să determinați cât de gravă poate fi starea sau simptomul. Huggies nu poate înlocui cunoștințele și îngrijirea profesioniștilor din domeniul sănătății, dar vă putem oferi informații de bază și vă putem ajuta să răspundeți la multe întrebări pe care le aveți cu privire la sănătatea și dezvoltarea copilului dumneavoastră.

Atât dvs., cât și copilul beneficiați de avantajele alăptării, iar alăptarea poate fi foarte plăcută pentru dvs. și copil datorită timpului petrecut împreună. Laptele matern conține toate cantitățile necesare de carbohidrați, proteine, grăsimi și vitamine pentru creșterea și dezvoltarea copilului dumneavoastră. Laptele matern conține anticorpi, care ajută sistemului imunitar sensibil al copilului dumneavoastră să reziste unor astfel de boli și infecții, cum ar fi pneumonia și diareea.

Se recomandă ca femeile, care nu au probleme de sănătate, să-și alăpteze copiii cel puțin în primele 6 luni după naștere. Începeți să alăptați copilul cât mai curând posibil, deoarece imediat după naștere se produce un nutrient numit colostru și acesta este incredibil de benefic pentru copilul dumneavoastră.

Nu toate mamele doresc să alăpteze, iar pentru unele acest proces este foarte dificil, așa că noi am făcut tot ce ne stă în putință pentru a vă explica de ce este atât de important să încercați alăptarea și cum să faceți acest lucru. Poate fi mai greu decât credeți. Există, de asemenea, un număr mare de sfaturi și tehnici de la compania Huggies pentru alăptarea cu succes a copilului dumneavoastră.

Unele mame decid să nu alăpteze, ci să utilizeze în schimb hrănirea artificială, deoarece sunt preocupate de ceea ce poate face alăptarea cu sânii lor. Alte femei încearcă să alăpteze și, asigurându-se că este foarte dificil, aleg să hrănirea artificială. Dacă nu aveți probleme grave de sănătate (cum ar fi HIV sau hepatită), ar trebui să încercați să alăptați, deoarece acest lucru este foarte benefic pentru copilul dumneavoastră. După cum s-a menționat mai sus, laptele matern conține anticorpi, necesari pentru întărirea sistemului imunitar fragil al copilului dumneavoastră.

Laptele matern este foarte ușor digerat de stomacul copilului, ceea ce reduce regurgitarea și vărsăturile, ceea ce este întotdeauna un bonus. În plus, sânii (după cum știți) sunt foarte "portabili", nu trebuie să fie pregătiți, încălziți, spălați (bine, cu excepția dușului) sau sterilizați – este un fapt, pe care îl veți aprecia atunci când copilul este flămând în timpul unei petreceri, o excursie, la cumpărături sau în mijlocul nopții.

Alăptarea este, de asemenea, benefică pentru mame. Alăptarea provoacă eliberarea anumitor hormoni, care contribuie la apropierea dvs. și a copilului. Acești hormoni vă relaxează și vă fac să vă simțiți "în special mamă" pentru copilul dumneavoastră. Există, de asemenea, o afinitate fizică a alăptării, care promovează în continuare procesul de apropiere.

Unele studii sugerează că alăptarea vă poate ajuta să pierdeți excesul de greutate, pe care l-ați câștigat în timpul sarcinii. Din motive, care nu sunt pe deplin înțelese, alăptarea poate reduce șansa  dezvoltării cancerului mamar și ovarian. A fost constatat că alăptarea reduce incidența osteoporozei la mamele care alăptează.

Alăptarea ar trebui să fie unul dintre cele mai naturale lucruri pe care le poate face o tânără mamă - dar oare este chiar așa? Mamele tinere au făcut acest lucru de milioane de ani, dar asta nu înseamnă că este întotdeauna ușor, mai ales dacă este primul dvs. copil. Ghidul Huggies pentru alăptare vă va ajuta să faceți acest lucru corect.

Primul lucru pe care trebuie să-l faceți este să luați o poziție corectă, asigurați-vă că stați într-un fotoliu confortabil sau pe o canapea cu picioarele ridicate. Așezați o pernă în spatele dvs. și pe genunchi, astfel încât să vă fie comod să țineți copilul. Este important să vă simțiți relaxată și comod. Copilul trebuie să fie culcat lateral, cu fața spre dvs., capul trebuie să fie la nivelul mamelonului. Utilizați degetele dvs. pentru a sprijini pieptul, atunci când oferiți mamelonului copilului. Asigurați-vă că degetele nu împiedică copilul să contacteze cu mamelonul.

Dacă copilul își întoarce capul de la mamelon, întoarceții ușor capul spre acesta. Acest lucru va determina copilul să se atingă de mamelon. Pentru ca copilul să-și deschidă gura, aduceți-l ușor la mamelon și apoi îndepărtați-l. Când gura bebelușului se deschide larg, aduceți-l ușor la mamelon (mai întâi bărbia). Trebuie să vă asigurați că buza inferioară și limba copilului sunt primele care ating pieptul. Odată ce copilul a luat mamelonul în gură, țineți-l bine la piept. Pentru a suge în mod corect, bebelușul trebuie să strângă cu gura zona mamelonului. Când copilul se termină să se alăpteze de la primul sân, puneții degetul în gură pentru a elibera mamelonul și propune-ții al doilea sân.

Încercați să alăptați timp de la 10 până la 15 minute pentru fiecare sân de la 8 până la 12 ori pe zi.

Alăptarea este esențială pentru sănătatea copilului dumneavoastră. Aceasta este o parte foarte importantă a procesului de apropiere a mamei cu copilul. Dacă întâmpinați dificultăți în alăptare, există numeroase grupuri de asistență pentru alăptare și asistente medicale, care pot lucra cu dvs. pentru a vă rezolva problemele de alăptare, astfel încât să vă puteți bucura de această parte minunată a maternității.

Somnul copilului dvs. este timpul pentru dormit

Această aplicație este un ghid pas cu pas pentru a vă ajuta copilul să doarmă toată noaptea și în fiecare noapte. Aceasta propune instrucțiuni cu tehnici de calmare, care sunt cele mai încercate și dovedite modalități de a face copiii, care dorm prost, să doarmă toată noaptea. Programul este elaborat de Ronda Abrahams și Mare Viotto.

Întotdeauna mă ridicam noaptea la plânsul lui Nathan cel puțin o dată pe timp de noapte, dar când a împlinit opt luni, lucrurile au devenit foarte rele. Mă ridicam la el de la 2 până la 6 ori pe noapte și de îndată ce îl luam în brațe și îl legănam, adormea din nou pe câteva minute.

Acest lucru a durat câteva luni și am ajuns deja la punctul în care mă culcat cu el pe canapea, doar pentru a dormi 3 sau 4 ore.

Am contactat-o pe Rhonda Abrahams de la Centrul de somn pentru copii într-unul dintre cele mai mari spitale publice din Melbourne. Ronda a reușit să-l facă pe Nathan să doarmă în fiecare noapte în doar o oră, am fost atât de inspirată de programul de somn al lui Rhonda, încât am vrut să mă împărtășesc cu mamele din întreaga lume. De atunci, Rhonda și-a continuat propria practică privată la Centrul de somn pentru copii Sandman.

Rhonda este o asistentă medicală, care se specializează în îngrijirea copiilor, o asistentă medicală autorizată, o mamă a trei copii și o bunică cu doi nepoți. În cei 20 de ani de muncă, Rhonda a câștigat, de asemenea, un mic premiu de afaceri pentru  elaborarea tehnicilor de somn pentru copii și a deschis un centru de îngrijire la unul dintre cele mai mari spitale publice din Melbourne.

Rhonda se ocupă cu sute de copii în fiecare an la centru și are o rată de succes de peste 90% , folosind tehnicile descrise în secțiunea "Somnul copilului dvs" de pe acest site.

Lipsa de somn poate avea un efect devastator asupra tuturor membrilor familiei. 1 din 3 copii vor avea probleme reale cu somnul până la vârsta școlară, deci noi înțelegem câte familii suferă de această problemă.

Maternitatea este într-adevăr o călătorie lungă. La fel cum noul nostru buchet de bucurie își împletește farmecele în inimile noastre, privarea de somn ne poate afecta corpul și mintea. În timp, trebuie să ne întrebăm, oare cel mai bun loc de muncă din lume nu este munca grea pe care am făcut-o odată.

Cu diferite indicații și sfaturi care sună de pretutindeni, dintre care unele sunt utile, iar unele nu sunt foarte utile, nu este de mirare că ne pierdem din când în când.

Recomandările și sfaturile de mai jos se bazează pe o minte sănătoasă și sunt practicate de expertul în somn al copiilor Rhonda Abrahams.

Având o experiență de mai mult de 20 de ani, Rhonda se ocupă cu sute de copii în fiecare an la centru, iar metodele pe care le folosește sunt recomandate de surorile medicale din Australia, care îngrijesc de bebeluși.

Cheia unui somn bun este învățarea copilului să doarmă singur. "Chiar și copiii mici trebuie să se învețe să se culce singuri", spune Ronda.