Sport în timpul sarcinii, toate argumentele pro și contra.

În această săptămână, copilul dvs. cântărește aproximativ 1,8 kg și are o înălțime de aproximativ 50 cm. El va aduna cea mai mare parte a greutății în ultimele săptămâni – aproximativ 250 g pe săptămână de astăzi și până la săptămâna 35. 

Copilul dvs. se împinge în mod activ, înghițind, mișcând mânerele, sugând, răsucindu-se și încruntându-se. Poate chiar să-și scuture capul dintr-o parte în alta și să-și deschidă și să-și închidă ochii.

Acum, copilul umple întregul uter, folosind tot spațiul disponibil. Terminațiile dvs. nervoase fixează fiecare mișcare, astfel încât vă simțiți foarte bine când cineva "a mers la plimbare".

În timpul zilei, copilul are perioade de odihnă și activitate conform unui anumit program. Unele femei observă că atunci când se culcă în pat, copilul primește un semnal pentru a-și începe "gimnastica". Dar este posibil ca în pat există mai puține distrageri, astfel încât femeile gravide observă mai bine mișcările copilului.

Pielea copilului nu mai este atât de transparentă și seamănă mai mult cu pielea perfectă a bebelușului. Sub ea se acumulează mai multe celule grase, se formează riduri de grăsime.

Oasele copilului devin mai dure și calcificate. Aceasta înseamnă că, în această etapă a sarcinii, dieta dvs. este deosebit de importantă. Ar trebui să consumați zilnic 3-4 alimente bogate în calciu: lapte, brânză, iaurt, migdale, pește cu oase, legume cu frunze verzi. Dacă aveți intoleranță la laptele de vacă, treceți la produse lactate din soia, fortificate cu calciu.