A 39-a săptămână de sarcină: dezvoltarea fătului în această săptămână
A 39-a săptămână de sarcină: dezvoltarea fătului în această săptămână
Sunteți încă gravidă? Dacă acesta este primul dvs. copil, atunci cel mai probabil data nașterii nu se va potrivi cu cea așteptată și va veni puțin mai târziu.
Chiar dacă sunteți 100% sigură în data concepției, nu există nicio garanție că veți naște în ziua definită de medic. Încercați să nu vă gândiță la dată și să credeți că copilul dvs. știe mai bine când să se nască. Fiecare copil are nevoie de timp pentru a se pregăti pentru viața ulterioară în afara uterului. Nu fiți nerăbdătoare și nu grăbiți timpul. Cel puțin, atâta timp cât copilul este în uter, toate necesitățile acestuia sunt îndeplinite, iar sarcina nu este la fel de mare, cum va fi mai târziu.
Asta a fost ceea ce cred eu?
Când sunteți în a 39-a săptămână de sarcină, cea mai mică durere vă face să vă ascultați. Nu sunteți sigură ce simțiți - contracții sau dureri de naștere. Multe femei greu pot determina dacă au intrat în prima etapă a travaliului și solicită sfatul medicului sau moașei. Nu credeți că îi deranjați când îi sunați. De acum înainte, veți fi examinată săptămânal, iar în timpul examinării puteți obține răspunsuri la întrebările dvs. Faceți o listă de întrebări dacă vă este frică să le veți uita sau cereți partenerului dvs. vă să le reamintească.
Doamne, ești gata să naști!
Oamenii vă vor întreba din ce în ce mai des când se va naște copilul. Veți auzi sute de comentarii, în special, și de la străini care vor arăta cu adevărat interesați și îngrijitori. Dacă încă mai ieșiți în stradă, fiți pregătită pentru curiozitate, precum și empatie față de femeile care au născut deja. Și da, este normal să nu dați un răspuns exact la întrebarea despre data nașterii. Nu toată lumea trebuie să știe astfel de lucruri, în plus, s-ar putea să vă plictisiți din nou și din nou să repetați una și aceeași.
Schimbări fizice în această săptămână
- S-ar putea să observați că vă creșteți părul. Poate apărea pe față, pe spate și chiar pe sfârcuri. Nu vă rușinați să-l îndepărtați, dacă credeți că este urât. Multe femei gravide merg la o depilare obișnuită la cosmetologul lor. Depilarea zonei pubiene este o cerință comună pentru femeile care intră în travaliu. Nu vă faceți griji, copilul nu va suferi în timpul îndepărtării părului, doar dvs..
- Ochii se pot usca, ca și cum ar fi pătruns nisip în ei. Acest lucru se datorează faptului că, datorită creșterii volumului de lichid care circulă în organismul dumneavoastră, forma globului ocular s-a schimbat puțin. Lacrimile, care de obicei lubrifiază suprafața exterioară a ochiului, nu pot trece prin "ruta" lor obișnuită și se scurg pe obraji. Țineți la îndemână șervețelele de hârtie și picăturile de ochi,dacă vă deranjează cu adevărat.
- S-ar putea să nu câștigați în greutate, dar copilul își va lua ce i se cuvine. El încă acumulează rezerve de grăsime sub piele, care îl vor ajuta cu termoreglarea după naștere. Copiii mici au un mecanism imatur de termoreglare în creier, deci au nevoie de un fel de tampon pentru a menține temperatura optimă a organelor interne.
Schimbări emoționale în această săptămână
- În această săptămână, sunteți puțin stresată, ca un atlet la start, care așteaptă o împușcătură din pistol pentru pornire. Nu doriți să mergeți departe de casă, așa că încercați să vă asigurați că plimbările nu sunt prea lungi și complicate. Cu partenerul dvs., probabil că ați elaborat un plan detaliat de naștere pas cu pas, dar totuși vă puteți îndoi, nu ați oare uitat ceva.
- Dacă nu aveți experiență în îngrijirea copiilor mici, toate acestea pot părea puțin complicate. Priviți fotografiile dvs. și fotografiile partenerului dvs. atunci când ați fost copii și alegeți caracteristicile pe care doriți să le vedeți în propriul copil și care ați prefera să le evitați. Celor care au deja copii, le sfătuim să privească fotografiile timpurii ale copiilor și să-și reamintească cât de mic poate fi un nou-născut.
- Ascultați-vă semnalele organismului despre începutul travaliului. Nu se știe încă ce le stimulează, deși există o teorie că un copil eliberează o anumită proteină, care declanșează lanțul de naștere în organismul mamei.
Schimbări ale copilului în această săptămână
- Mai multe mișcări de respirațieși secreția de surfactant. Dacă copilul s-ar fi născut acum, plămânii ei ar fi destul de maturi și nu ar avea nevoie de îngrijire medicală.
- Copilul are o greutate de aproximativ 3,5 kg și o înălțime de aproximativ 53 cm. În ceea ce privește maturitatea și dezvoltarea, el a făcut tot ce este necesar pentru a trece la supraviețuirea independentă.
- Creierul copilului încă formează legături nervoase și acest proces va dura în timpul copilăriei timpurii. Încercați să citiți copilului în uter, să ascultați muzică și să-i cântați. Invitați partenerul să se alăture acestor prime activități distractive. Copilul dvs. nu va crede că este o prostie, ci va fi mai deștept și mai ager datorită acestei stimulări timpurii.
Sfaturi pentru această săptămână
- Înscrieți-vă la cea mai apropiată piscină, mai ales în timpul verii. Vă veți bucura de senzația de imponderabilitate, atunci când apa vă va învălui corpul. Nu vă faceți griji cu privire la modul cum arătați. Nu-i pasă nimănui, deci de ce vă faceți griji? În plus, înotul este o modalitate excelentă de a reduce temperatura corpului și de a vă reîmprospăta.
- Citiți multe cărți, vizionați filme, discutați cu prietenii, scrieți scrisori. Bucurați-vă de ceea ce nu ați avut timp înainte! Dacă aveți copii, găsiți ocupații, pe care le puteți face împreună. Implicați-i în pregătirea lucrurilor pentru nou-născut și încredințați-le treburi utile. Gândiți-vă la organizarea unui cadou pentru fiecare dintre copiii dvs. mai mari de la bebeluș. Acest lucru va ajuta la stabilirea unor relații bune între frați/surori . Discutați cu copiii despre cine va avea grijă de ei, atunci când veți pleca la spital, și spuneți-le că vă vor putea vizita pe dvs. și pe nou-născut. Copiii informați se simt tangenți la luarea deciziilor, astfel încât le este mai ușor să treacă printr-o schimbare.
- Nu ratați vizitele la medic. Multe femei au o relație foarte sinceră, prietenoasă cu moașa sau medicul, pe care nu doresc să o întrerupă.
- Cereți partenerului dvs. să elibereze patul, dacă nu aveți suficient spațiu. Insomnia dvs. probabil că nu a trecut, iar plimbările frecvente pe timp de noapte la toaletă încă nu vă oferă posibilitatea de vă odihni normal. Dacă reușiți să cuceriți întregul pat, înconjurați-vă cu perne, astfel încât să vă simțiți cât mai posibil confortabil. Util poate fi zgomotul alb, cum ar fi sunetul ventilatorului sau radioul în regim de fundal. Încercați să ascultați muzică pentru relaxare înainte de culcare și să efectuați câteva exerciții pentru relaxarea consistentă a mușchilor.
