Pregătirea pentru naștere

În curând copilul se va naște! Semne de început de travaliu.

În curând copilul se va naște! Semne de început de travaliu.

Pentru majoritatea femeilor, prima etapă a travaliului este cea mai lungă și cea mai intensă. În această perioadă, uterul emite o serie de contracții puternice pentru a deschide colul (mușchii dintre uter și vulvă) cu 10 cm, necesari pentru ieșirea copilului.

 

Primele semne ale travaliului

Experiența de naștere a fiecărei femei este unică, iar nașterea dvs. poate începe în moduri diferite. Este ușor să confundați semnele pregătirii pentru naștere (de exemplu, contracțiile Braxton-Hicks) cu nașterea reală.

Câteva semne care indică la începutul travaliului

  • Tubul de mucoasă 

Când iese mucoasa, care  închidea colul uterin, veți vedea o secreție, care conține cantități mici de sânge și mucus. La unele femei, acest lucru se întâmplă la începutul travaliului, la altele - cu câteva zile sau chiar săptămâni înainte. Dacă s-a început sângerarea, chiar dacă credeți că acest lucru se îndepărtează tubul, este mai bine să sunați medicul pentru a vă reasigura.

  • Apele

Când membrana sacului amniotic se rupe, lichidul care înconjoară copilul începe să curgă. O cantitate mare de lichid se poate scurge imediat sau  treptat. După ieșirea apelor, lichidul se scurge în timpul întregului proces de naștere, astfel încât țineți la îndemână o rezervă de adsorbante pentru naștere sau prosoape vechi. Ruptura membranei înainte de naștere se întâmplă la aproximativ 5-10% din femeile gravide, la 90% dintre femei travaliul natural se începe în 24 de ore. Dacă nașterea nu începe în curând, există un risc mic de infecție sau complicații, așa că adresați-vă medicului dumneavoastră imediat ce apele se scurg.  

  • Contracții

Contracțiile precoce se simt ca dureri periodice - contracții minore ale abdomenului care pot fi însoțite de dureri de spate. Luați un ceas de mână cu săgeata de secunde și începeți să înregistrați durata contracțiilor și frecvența acestora pentru a vă asigura că sunt regulate. Probabil că nașteți dacă contracțiile durează mai mult de 30 de secunde, iar intervalul dintre ele scade treptat. Utilizați tabelul nostru pentru a înregistra timpul contracțiilor - vă va ajuta să monitorizați progresul nașterii. 

  • Contracții

Pentru a întinde mușchiul puternic al colului uterin, banda fibrelor musculare, care înconjoară uterul, se mută spre partea superioară a acestuia. La vârful contracțiilor, aceste fibre se contractă și apoi se relaxează, deschizând din ce în ce mai mult colul uterin.Majoritatea femeilor simt contracțiile destul de intens și caracterizează aceste senzații ca fiind dureroase. Răbdați, organismul dumneavoastră lucrează greu, încercând să deschidă colul uterin. Contracțiile se simt predominant ca o strângere treptată a abdomenului - ele sunt adesea descrise ca o senzație de durere menstruală sau crampe, doar mult mai puternice. Când au loc contracțiile "reale", femeia de obicei greu vorbește sau se mișcă, până când nu trec. Prin urmare, dacă nu sunteți sigură că deja nașteți, atunci cel mai probabil încă nu.  Când începe nașterea, contracțiile durează aproximativ 40 de secunde și se repetă la fiecare 10 minute. În momentul în care sunteți gata să nașteți, fiecare reducere va dura mai mult de un minut, iar intervalul dintre ele va fi redus la mai puțin de un minut.
 

Sfaturi și sugestii  

  • Vă este cald? Mergeți la cea mai apropiată piscină pentru a vă reîmprospăta și a îndepărta stresul. Nu uitați de costumul de baie pentru femeile gravide!
  • Dacă pântecele nu mai încape la volanul, este timpul să renunțați la conducerea mașinii până la sfârșitul sarcinii.
  • Păstrați câteva cărți plictisitoare lângă pat pentru a adormi mai ușor seara sau pentru a adormi din nou în mijlocul nopții. Insomnia în săptămâna 39 nu este un lucru neobișnuit!