Facem corect masaj bebelușului

Permite să vă distrageți după o zi stresantă atât pentru părinți, cât și pentru copil, și vă oferă posibilitatea să petreceți timpul împreună.

Masajul stimulează producerea anumitor hormoni de bucurie, inclusiv endorfinele și oxitocina.

Endorfinele, produse în timpul masajului, sunt un mijloc natural de ameliorare a durerii pentru organism.

Datorită masajului, copilul își cunoaște mai bine organismul (de exemplu, dimensiunea și locația părților corpului).

Unii copii stau încordați, în timp ce alții sunt relaxați, uneori chiar prea. Când abordăm masajul în mod holistic, noi, de regulă, adăugăm mai mulți stimuli copilului relaxat și mai multe abordări pentru relaxarea unui copil stresat.

Masajul contribuie la dezvoltarea sistemului nervos și, la rândul său, ajută la interacțiunea dintre creier și corp.

Copiii care au avut proceduri invazive, separări de la familie, nașteri grele sau alte evenimente pot exprima anxietate prin atingeri. Urmăriți cu atenție reacția copilului dvs., iar abordarea masajului cu prudență și sensibilitate poate ajuta la îndepărtarea fricii și la restabilirea încrederii și bucuriei de "pielea" în care trăiesc.

Cu ajutorul mamei sau tatălui, care întinde membrele copilului, copilul dvs. se va învăța cu ușurință să o facă acest lucru independent, și este o modalitate excelentă de a elibera tensiunea din corp.

Masajul menține sistemul imunitar sănătos și contribuie la circulație bună  a sângelui și a limfei în organism.

Masajul vă ajută copilul să determine ce atingere este "sigură" și, pe măsură ce crește, ce atingere nu este sigură.

Masajul poate contribui la un somn liniștit.

Masajul este o modalitate excelentă de a-i arăta copilului că este iubit și îngrijiți de el.

Găsiți un loc pe podea într-o cameră caldă. Așezați un covoraș sau o pătură și acoperiți-o cu un prosop. Dacă este necesar, trebuie să aveți un prosop de rezervă sau o pătură pentru a înfășura copilul.

Opriți telefonul mobil și lăsați robotul telefonic să răspundă la apeluri.

Asigurați-vă că sunteți îmbrăcată comod în haine ușoare și că aveți unghii scurte și nu aveți bijuterii, care ar putea zgâria pielea bebelușului în timpul masajului.

Puneți o muzică liniștitoare, care este pe placul dvs. și copilului.

O baie caldă înainte de începerea masajului poate spori relaxarea – este deosebit de utilă, dacă se face înainte de culcare.

Când vă puneți copilul pe suprafața pentru masaj, pe care ați pregătit-o, puneți-vă picioarele pe fiecare parte a acesteia și culcați copilul spre dvs. Acest lucru îl v-a ajuta sa se simtă în siguranță și va contribui la contactul cu ochii.

Întrebați copilul dacă dorește un masaj. Lăsați-l să vadă cum deschideți sticla de ulei sau loțiune, turnând o cantitate mică în palmă și încălzind-o pentru masaj.

Atragerea copilului în pregătirea pentru masaj ajută la întărirea încrederii și interacțiunii, precum și facilitează, de asemenea, următoarele masaje, astfel încât să fie gata și să-l aștepte în viitor.

Dacă copilul dvs. are necesități speciale sau o stare specială de sănătate, consultați-vă medicul înainte de a aplica acest masaj.

Țineți piciorul cu o mână și îmbrățișați-l cu cealaltă mână în jurul coapsei. Întindeți-vă până la gleznă. Repetați, schimbând mâna care ține și brațul care întinde, astfel încât să obțineți efectul de "muls".

Îmbrățișați piciorul și faceți o pauză. "Acesta este talpa ta!»

Îndoiți-vă degetele împreună, puneți-vă mâinile pe ambele părți ale coapsei și faceți mișcări circulare, ajungând până la articulația gleznei (efectul "desfacerii" este perfect pentru joc!). Repetați.

Îmbrățișați piciorul cu ambele mâini și faceți o pauză. "Acesta este piciorul tău!»

Îndoiți-vă degetele împreună și faceți mișcări circulare largi în sensul acelor de ceasornic pe suprafața abdomenului cu o mână și apoi cu cealaltă. Asigurați-vă că mâinile se află sub coaste și nu cauzează presiune asupra vezicii urinare. Notă: dacă copilul suge = el demonstrează că se simte confortabil și bine. Îndoiți-vă degetele împreună, puneți-vă mâinile pe centrul pieptului, apoi neteziți-l spre margini, până când brațele se vor aliniate cu axile de pe fiecare parte a pieptului. Repetați. Notă: mâinile copilului le țin pe ale dumneavoastră = confort, participare și bucurie!  Țineți mâinile pe piept și faceți o pauză. "Este pieptul tău!»

Îndoiți genunchii lângă burtică și țineții timp de 10 secunde, apoi eliberați genunchii, țineți picioarele și strângeți-le puțin pentru a le relaxa. Repetați. Notă: mâna în gură = copilul este fericit și relaxat.

Puneți-vă mâinile pe burtică și faceți o pauză.  "Este burtica ta!» S-ar putea să doriți să încercați un masaj abdominal la fiecare schimbare de scutec dacă copilul dvs. este predispus la colici sau constipație.

Îndoiți-vă degetele împreună, puneți-vă mâinile pe centrul pieptului, apoi neteziți-l spre margini, până când brațele se vor aliniate cu axile de pe fiecare parte a pieptului. Repetați. Notă: mâinile copilului le țin pe ale dumneavoastră = confort, participare și bucurie!

Țineți mâinile pe piept și faceți o pauză. "Este pieptul tău!»