Masaj util pentru bebeluș
Masaj util pentru bebeluș
Cel mai bun maseur este mama!
Dacă copilul dvs. a împlinit deja o lună, nu trebuie să întârziați cu "pregătirea fizică" a copilului. Lăsați-vă temerile și începeți masajul.
De ce este masajul atât de important pentru copil?
Masajul are un efect benefic asupra formării scheletului, precum și a tuturor organelor și sistemelor organismului:
- întărește mușchii și normalizează tonul lor,
- îmbunătățește metabolismul și circulația sângelui,
- contribuie la dezvoltarea intelectuală și fizică a copilului.
La orice stimulare tactilă, care face mușchii să funcționeze, copilul răspunde cu mii de impulsuri, care intră în creier și întăresc conexiunile neuronale. Mușchii lucrează - creierul se dezvoltă și, prin urmare, la copil reflexele se dezvoltă mai activ. El învață să coordoneze mișcările, începe să țină capul mai devreme, să se întoarcă, să stea, să se târască și să meargă.
Când trebuie de făcut masaj?
Dacă copilul este sănătos (nu are febră mare, erupții pustuloase sau alergice), puteți începe. Stabiliți timpul când să faceți un masaj - este de dorit să-l practicați în același timp - și luați în considerare timpul pentru hrănire. Masajul se face cu o jumătate de oră înainte de mese sau 30-60 de minute după hrănire.
Cu ce să încep?
1. Pentru masaj, utilizați o masă de înfășat. Așterneți o pătură, o pânză și un scutec pe ea.
2. Aerisiți camera și asigurați-vă că temperatura din încăpere nu a scăzut sub 20 de grade de căldură.
3. Spălați-vă mâinile și dezbrăcați copilul.
4. Renunțați la utilizarea uleiurilor de masaj, deoarece există riscul ca copilul să alunece din mâinile dvs..
5. Mângâiați și frecați ușor corpul copilului. Mișcările dvs. ar trebui să fie cât mai ușoare și mai netede.
- Începeți cu picioarele, apoi treceți la burtă, piept, mânere, spate și fese.
- Acționați conform principiului "de la periferie la centru": de la palme spre umăr, de la picior spre faldurile inghinale.
- Nu atingeți glandele mamare, articulațiile (genunchii, coatele), coloana vertebrală.
- Masați abdomenul în sensul acelor de ceasornic, ocolind zona ficatului (hipocondrul drept).
- Zâmbiți copilului, vorbiți cu dânsul. Este foarte important ca masajul să-i aducă plăcere.
6. Faceți masajul în mod regulat. Petreceți cel puțin 5 minute făcând masaj, cel mai important – să-l faceți zilnic.
7. Înainte de a învăța noi abilități (la 3, 6 și 9 luni), invitați un maseur profesionist. El vă va ajuta copilul să-și întărească mușchii și să-l învețe să se întoarcă, să se târască și să meargă mai repede.
